Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: Использование покупных средств по уходу за кожей
• Часть 2 из 2: Правильный уход за кожей

Акне очень распространено у подростков - около 90% всех мальчиков заболевают акне в возрасте от 12 до 18 лет. Однако от этого не легче справиться. К счастью, есть масса средств, которые помогут вам избавиться от прыщей и навсегда очистить кожу.

Шагать

Часть 1 из 2: Использование покупных средств по уходу за кожей

1. Используйте безрецептурные средства, содержащие салициловую кислоту, перекись бензоила и гликолевую кислоту. Эти ингредиенты рекомендованы дерматологами и помогают избавиться от прыщей легкой степени. Лучшие коммерчески доступные средства от прыщей содержат один или несколько из этих трех ингредиентов. Однако у некоторых людей может быть аллергия на эти ингредиенты или у них может появиться сухая и раздраженная кожа. Поговорите со своим дерматологом, если вы опасаетесь аллергической реакции на эти ингредиенты.
   • Если у вас нормальная или жирная кожа, которая не очень чувствительна, вы можете использовать продукты с высокой концентрацией салициловой кислоты, перекиси бензоила и гликолевой кислоты. Использование продуктов с этими тремя ингредиентами обычно помогает избавиться от прыщей легкой степени за два-три месяца. Вы можете использовать очищающее средство с одним или двумя из этих ингредиентов и крем, который позволяет вам сидеть на вашей коже и содержит другие ингредиенты.
   • Если у вас чувствительная кожа, у которой может быть аллергия на салициловую кислоту, из-за которой она трескается и становится сухой, вы все равно можете использовать продукты, содержащие перекись бензоила и / или гликолевую кислоту.
   • Некоторые люди страдают аллергией или чувствительны к перекиси бензоила. Если эти продукты делают вашу кожу очень сухой, ищите менее сильнодействующие. Например, используйте продукт, содержащий 2,5% перекиси бензоила вместо 10%.
   • Бренды, отпускаемые без рецепта, включают Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena и Clearasil. Эти продукты доступны в виде кремов, очищающих средств, гелей и лосьонов. Когда кожа привыкнет к этим средствам, вы можете получить покраснение и сухость кожи. Для ухода за сухой кожей используйте увлажняющий крем для лица, не содержащий масла.
2. Узнайте у дерматолога о рецептурных продуктах, содержащих перекись бензоила. Если ваши прыщи более серьезны и не проходят через 2–3 месяца безрецептурного лечения, спросите своего дерматолога о рецептурных препаратах, содержащих перекись бензоила. Эти продукты доступны в виде гелей для мытья, салфеток, масок, лосьонов и гелей, которые нельзя смывать с кожи. Ваш дерматолог позволит вам начать принимать эти средства медленно. Часто вы начнете использовать продукты два-три раза в неделю, а затем будете использовать их все больше и больше, пока не будете использовать их каждую ночь.
   • Перед нанесением перекиси бензоила на лицо хорошо вымойте и высушите лицо. Прежде чем использовать салфетки с перекисью бензоила на участках, подверженных акне, таких как спина или грудь, убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая. Нанесите на лицо очень маленькое количество, размером с горошину, и знайте, что ваша кожа может покраснеть и высохнуть, когда она привыкнет к продукту.
   • Если ваша кожа становится очень сухой и начинает шелушиться, используйте средство реже и вместо этого нанесите увлажняющий крем, не содержащий масел. Также покупайте белые наволочки и полотенца, так как перекись бензоила имеет отбеливающий эффект и может оставлять белые пятна на цветных тканях. Избегайте отбеливания одежды, тщательно ополаскивая лицо и тело после использования любых продуктов, содержащих перекись бензоила.
3. Узнайте у дерматолога о ретиноидах для местного применения. Если у вас серьезные прыщи и они не исчезли после 2-3 месяцев безрецептурного лечения, вы также можете использовать рецептурные средства от прыщей, такие как местные ретиноиды. Ваш дерматолог может выписать рецепт на таблетки или крем и рассказать, как и как часто использовать ретиноиды.
   • Ретиноиды для местного применения разглаживают внешний слой кожи (эпидермис) и ускоряют удаление омертвевших клеток. Ваш дерматолог может порекомендовать вам использовать рецептурные средства с перекисью бензоила в дополнение к местным ретиноидам для лечения акне.
   • Начните использовать ретиноиды через день или два раза в неделю, чтобы ваше тело могло привыкнуть к продуктам. Вы можете обнаружить, что поверхность кожи будет шелушиться при первом использовании продуктов, но использование их от трех до семи раз в неделю в течение четырех-шести недель должно сделать вашу кожу более чистой и гладкой. После нанесения увлажняющего крема ваша кожа станет менее сухой.
   • В настоящее время существует безрецептурный гель для местного применения, содержащий ретиноиды, под названием Дифферин (адапален). Это мягкое ретиноидное средство, но начинайте его медленно, чтобы организм мог к нему привыкнуть.
4. Рассмотрите возможность использования антибиотиков. Ваш врач может прописать антибиотики местного или перорального применения для лечения акне. Антибиотики помогают убить лишние бактерии и сделать кожу менее красной. Их можно назначить дополнительно к перекиси бензоила и ретиноидам. Актуальные антибиотики безопасны для длительного использования. Однако пероральные антибиотики используются только в течение короткого времени, вероятно, только в течение первых нескольких месяцев.
5. Поговорите со своим врачом о приеме пероральных лекарств от прыщей. Если использование рецептурных средств по-прежнему не помогает избавиться от прыщей, ваш врач или дерматолог могут порекомендовать принимать пероральные лекарства от прыщей, такие как аккутан или изотретиноин. Эти продукты созданы для предотвращения закупоривания пор и прекращения выработки кожного сала в коже, так что бактерии, вызывающие прыщи, не могут выжить. Однако эти продукты имеют различные побочные эффекты, и дерматолог должен внимательно следить за их использованием.
   • Точная доза пероральных лекарств от прыщей зависит от веса вашего тела. Держитесь подальше от солнца при использовании изотретиноина или аккутана и всегда используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца 30 или выше, когда вы выходите на улицу.
   • Вам необходимо будет проходить регулярные осмотры у врача, чтобы убедиться, что лекарство работает должным образом и не вызывает побочных эффектов. Пока вы принимаете это лекарство, вашему врачу необходимо будет проводить регулярные анализы крови.
6. Узнайте у дерматолога о других вариантах. Если эти методы не помогают избавиться от прыщей, существуют и другие методы лечения, такие как лазерное лечение, световые процедуры, микродермабразия и химический пилинг, чтобы очистить кожу. Такие методы лечения могут быть очень эффективными при избавлении от прыщей и иногда покрываются вашим полисом медицинского страхования. Спросите своего врача об этих методах лечения и о том, подходят ли они вам.

Часть 2 из 2: Правильный уход за кожей

1. Не сжимайте, не трите и не выщипывайте прыщи. Может возникнуть соблазн выдрать прыщи и почесать прыщи, но это может сделать кожу более воспаленной, и у вас может появиться больше прыщей и шрамов. Вместо этого не забудьте хорошо вымыть кожу и нанести средства по уходу за кожей, которые лечат и излечивают ваши прыщи.
   • Никогда не касайтесь кожи острыми инструментами, даже если они рекламируются как средство от прыщей. Это может необратимо повредить вашу кожу. Это повреждение трудно поддается лечению, и вам могут потребоваться более сильные средства для заживления кожи.
2. Не трогайте лицо руками. Если у вас есть привычка подпирать руками подбородок, щеку или лоб, постарайтесь отучиться от этого. Старайтесь вообще не прикасаться к своему лицу в течение дня. На ваших руках содержатся бактерии и микробы, которые только усугубят вашу угревую сыпь, если попадут на ваше лицо.
   • Если у вас жирные или длинные волосы, старайтесь держать их в чистоте и не закрывать лицо. Жир с волос может сделать лицо и шею более жирными, что может вызвать появление прыщей в этих областях.
   • Не носите кепку или шляпу в течение дня, так как это может вызвать появление прыщей вдоль линии роста волос или на лбу. Чаще мойте кепку или шляпу, если вы носите ее ежедневно, чтобы в ней не было бактерий, которые могут попасть на вашу кожу.
   • Убедитесь, что ваш мобильный телефон чистый, так как вы можете получить прыщи там, где телефон касается вашего лица.
3. Умывайтесь дважды в день. Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут вызвать прыщи. Делайте это утром и вечером и используйте очищающее средство, содержащее салициловую кислоту, перекись бензоила или гликолевую кислоту, для правильного лечения акне. Не трите лицо мочалкой во время умывания. Вместо этого используйте пальцы, чтобы аккуратно вмассировать продукт в кожу.
   • Если ваша кожа очень чувствительна, умойтесь мягким очищающим средством, например Cetaphil или Eucerin.
   • Также мойте лицо после тренировки или тренировки, так как накопление кожного жира из-за потоотделения может усугубить угревую сыпь.
4. Брейте только при необходимости. Если у вас появятся волосы на лице, у вас может возникнуть соблазн побриться. Тем не менее, если у вас легко появляются прыщи, бритье может вызвать раздражение кожи и появление новых высыпаний. Во время бритья также можно срезать прыщи, которые могут вызвать воспаление кожи. Если вы все же хотите побриться, постарайтесь нанести его как можно легче на поверхность кожи, чтобы не раздражать прыщи.
   • Если вы используете безопасную бритву, перед бритьем осторожно смягчите волосы на лице теплой водой с мылом, чтобы вам не приходилось слишком сильно давить на кожу.
5. Используйте солнцезащитный крем и увлажняющий крем без масла. Ваша кожа может выглядеть лучше после дня, проведенного на солнце, но в долгосрочной перспективе солнечный свет может усугубить акне и повредить кожу лица. Многие средства от прыщей также делают вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому она быстрее обгорает. Защитите свою кожу, нанеся солнцезащитный крем без масла перед выходом на улицу, даже если солнце не светит.
   • Многие имеющиеся в продаже средства от прыщей могут высушить кожу, особенно если коже необходимо привыкнуть к ингредиентам средства. Чтобы предотвратить появление сухой и потрескавшейся кожи, используйте некомедогенный увлажняющий крем без масла. Продукт не забивает поры и не раздражает кожу.
   • Избегайте использования увлажняющих кремов с высоким содержанием масла, таких как вазелин и минеральное масло. Эти продукты только увеличивают скопление масла на коже и усугубляют прыщи. Попросите дерматолога порекомендовать увлажняющий крем без масла в зависимости от вашего типа кожи и степени тяжести прыщей.