Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: Восстановление в больнице
• Часть 2 из 2: Восстановление дома
• Советы
• Предупреждения

Кесарево сечение - это хирургическое рождение ребенка. Кесарево сечение - это серьезная операция, и последующее восстановление занимает больше времени, чем восстановление после вагинальных родов, а также требует определенных методов. Если вам сделали кесарево сечение без осложнений, вы можете предположить, что вам придется оставаться в больнице в течение трех дней и что у вас будут кровотечение, выделения и большая часть ухода за раной через четыре-шесть недель. При правильном уходе и лечении, поддержке вашей семьи и друзей, а также при уходе за собой дома вы, скорее всего, просто выздоровеете по графику.

Шагать

Часть 1 из 2: Восстановление в больнице

1. Идти гулять. Вы, вероятно, будете в больнице день, два или три. Вероятно, вас попросят встать и пройти в течение 24 часов. Ходьба предотвращает типичные побочные эффекты кесарева сечения, такие как запор и газ в животе, а также более опасные побочные эффекты, такие как образование тромбов. Медсестра или уход контролируют ваши движения.
   • Вначале часто очень неудобно ходить, но боль медленно, но верно уменьшается.
2. Обратитесь за помощью с кормлением. Как только вы почувствуете себя достаточно хорошо, вы можете начать кормить ребенка грудью или из бутылочки. Попросите медсестру или консультанта по грудному вскармливанию помочь вам расположить себя и ребенка так, чтобы не оказывать давления на ваш заживающий животик. Может, подушка пригодится.
3. Спросите о вакцинации. Спросите своего врача о профилактических мерах, таких как вакцинация, для защиты вашего ребенка и его здоровья. Если ваши прививки устарели, ваше время в больнице - хорошее время, чтобы их обновить.
4. Оставайся чистым. Во время пребывания в больнице держите руки в чистоте и не стесняйтесь просить врачей или медсестер вымыть руки, прежде чем они дотронутся до вас или вашего ребенка. Больничные инфекции, такие как MRSA, можно предотвратить, просто вымыв руки.
5. Запишитесь на повторную встречу. После выписки из больницы вы должны назначить повторный прием к врачу в течение четырех-шести недель (или даже раньше).
   • Некоторые пациенты приходят через несколько дней после выписки из больницы для удаления скоб или осмотра разреза.

Часть 2 из 2: Восстановление дома

1. Отдых. Если возможно, спите не менее семи-восьми часов в сутки. Сон способствует росту тканей, что способствует заживлению ран. Сон также снижает уровень стресса, что уменьшает воспаление и улучшает общее состояние здоровья.
   • Проспать всю ночь с младенцем непросто! Попросите вашего партнера или любого другого взрослого в доме вставать ночью. Если вы все еще прикованы к постели, они могут принести вам ребенка. Имейте в виду, что иногда ребенок, урчащий по ночам, снова умирает; послушайте несколько секунд перед тем, как встать с постели.
   • Спите как можно больше. Если ваш ребенок спит какое-то время, тоже вздремните. Если у вас есть посетители, которые хотят увидеть ребенка, попросите их присмотреть за ним, пока вы спите. Это не грубо: вы восстанавливаетесь после операции.
2. Много пить. Пейте воду и другие жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости во время родов и предотвратить запоры. Ваше потребление жидкости будет контролироваться в больнице, но как только вы вернетесь домой, вы должны убедиться, что пьете достаточно. Если вы кормите грудью, держите под рукой стакан воды.
   • Не существует установленного количества воды, которое человек должен пить каждый день. Пейте так много, чтобы не всегда испытывать обезвоживание и жажду. Если ваша моча темно-желтого цвета, вы обезвожены и вам нужно пить больше воды.
   • В некоторых случаях ваш врач может посоветовать вам уменьшить или не увеличить потребление жидкости.
3. Ешьте хорошо. Питательные блюда и закуски особенно важны, когда вы восстанавливаетесь после операции. Ваша пищеварительная система также восстанавливается после операции, поэтому вам придется немного скорректировать свой обычный рацион. Если у вас проблемы с желудком, ешьте мягкие нежирные продукты, такие как рис, курица-гриль, йогурт и тосты.
   • Когда у вас запор, вам нужно есть больше клетчатки. Прежде чем вы действительно начнете есть намного больше клетчатки или пищевых добавок, поговорите со своим врачом.
   • Продолжайте принимать витамины для беременных, чтобы ускорить выздоровление.
   • Иногда при приготовлении пищи требуется поднимать тяжести и наклоняться. Если у вас есть партнер, член семьи или друг, который может позаботиться о вас, попросите их приготовить или составьте график готовки для вас.
4. Каждый день ходите немного дальше. Как и в больнице, нужно продолжать двигаться. Старайтесь ходить больше и больше, уделяя несколько минут каждый день. Это не значит, что вам следует заниматься спортом! Не ездите на велосипеде, не бегайте и не выполняйте физические упражнения в течение как минимум шести недель после кесарева сечения, по крайней мере, без консультации с врачом.
   • По возможности избегайте подъема по лестнице. Если ваша спальня находится наверху, найдите место для сна на первом этаже в течение первых нескольких недель выздоровления или, если это не сработает, по крайней мере, ограничьте количество раз, которое вам придется подниматься и спускаться по лестнице.
   • Не поднимайте ничего тяжелее, чем поднимайте ребенка, не приседайте, чтобы что-либо поднять.
   • Избегайте приседаний и любых других движений, оказывающих давление на травмированный живот.
5. При необходимости принимайте обезболивающие. Ваш врач может порекомендовать ацетаминофен, например, тайленол. Большинство обезболивающих можно принимать во время грудного вскармливания, но вам следует избегать приема аспирина или таблеток, содержащих аспирин, в течение первых 10–14 дней после операции, поскольку аспирин снижает свертываемость крови. Регулирование боли очень важно для заботливого родителя, потому что боль влияет на выработку гормонов, необходимых для оттока молока.
6. Поддержите живот. Поддерживая рану, вы уменьшаете боль, а также уменьшаете риск ее повторного открытия. Прижимайте подушку к месту разреза, когда кашляете или делаете глубокий вдох.
   • Было обнаружено, что компрессионная одежда для живота или «пояс для живота» бесполезна. Поговорите со своим врачом, прежде чем надавливать на разрез.
7. Держите разрез в чистоте. Мойте его каждый день теплой водой с мылом и сушите полотенцем. Если полоски ленты застряли на вашем разрезе, дайте им отпасть самостоятельно или удалите их через неделю. Вы можете перевязать рану марлевой повязкой, если это удобно или если из раны выходит влага, но не забывайте менять повязку каждый день.
   • Не наносите на разрез лосьон или пудру. Растирание, скребки, замачивание или солнечные ванны по разрезу замедляют выздоровление, и вы рискуете снова открыть рану.
   • Избегайте чистящих средств, замедляющих время восстановления, таких как перекись водорода.
   • Примите душ, как обычно, и промокните разрез насухо, когда закончите. Не купайтесь и не плавайте; только ни в коем случае не погружайте свой разрез в воду.
8. Носите свободную одежду. Наденьте свободную мягкую одежду, которая не прижимает к разрезу.
9. Никакого секса какое-то время. После кесарева сечения или вагинальных родов вашему организму потребуется от четырех до шести недель восстановления, прежде чем вы сможете снова заниматься большинством видов секса. После кесарева сечения вам может потребоваться немного больше времени для полного выздоровления. Подождите, пока ваш врач не скажет, что снова заниматься сексом безопасно.
10. Носите гигиенические прокладки из-за возможного вагинального кровотечения. Даже без естественных родов у вас будет ярко-красное вагинальное кровотечение в первый месяц после родов. лохии или называется материнское затопление, переживающее. Не используйте спринцевание или тампон, так как это может привести к инфекции, пока врач не разрешит вам это сделать.
    • Если у вас сильное вагинальное кровотечение, неприятный запах или температура выше 38 ° C, вам следует позвонить врачу.

Советы

• Многие говорят, что по-настоящему натуральный бульон, особенно с костным мозгом, может ускорить выздоровление.
• После операции вы делаете новую кожу. Новая кожа склонна к образованию шрамов, поэтому не допускайте попадания солнечных лучей в течение как минимум шести-девяти месяцев после операции.

Предупреждения

• Если швы снялись, немедленно обратитесь к врачу.
• Обратитесь к врачу, если вокруг разреза есть признаки инфекции. Это включает лихорадку, усиление боли, отек, тепло или покраснение, красные полосы от разреза, гной и увеличение лимфатических узлов на шее, подмышках или паху.
• Если у вас болезненный, полный или твердый желудок или если вам больно при мочеиспускании, вы могли заразиться инфекцией.
• Позвоните по номеру 911, если у вас есть серьезные симптомы, такие как обморок, сильная боль в животе, кровохарканье или серьезные проблемы с дыханием.
• Если у вас болезненные ощущения в груди и симптомы гриппа, позвоните врачу.
• Если после родов вы чувствуете себя подавленным, плачущим, безнадежным или испытываете мрачные мысли, возможно, у вас послеродовая депрессия. Это совершенно нормально, и с ним сталкивается большинство женщин. Обратитесь к своему врачу.